Vipassana
Como ensinada por S. N. Goenka
Meditação
na tradição de Sayagyi U Ba Khin
Passagens em páli citadas na palestra do Dia Oito
Aniccā vata saṅkhārā,
uppadavaya-dhammino.
Uppajjitva nirujjhanti,
tesam vupasamo sukho.
--Maha-Parinibbana Suttanta,
Digha Nikaya, 16.
Impermanentes de fato são as coisas compostas,
,
por natureza constantemente surgindo e desaparecendo.
Se surgem e são erradicados,
sua erradicação traz felicidade.
Phutthassa loka-dhammehi,
cittam yassa na kampati,
asokam, virajam, khemam,
etam mangalamuttamam
--Maha-Mangala Sutta,
Sutta Nipata, II. 4.
Quando diante das vicissitudes da vida,
a mente permanecer inabalável,
sem tristeza, imaculada, segura;
esta é a maior bem-aventurança.
Katvana katthamudaram iva gabbhiniya
Cincaya dutthavacanam janakaya majjhe,
santena soma vidhina jitava munindo.
Tam tejasa bhavatu te jayamangalani!
--Buddha-Jayamangala Gatha.
Tendo amarrado um pedaço de madeira sobre o seu ventreBR) para fingir a gravidez,
Ciñca insultou [o Buda]em meio
a uma assembleia.
Com modos calmos e gentis, o
rei
dos sábios foi vitorioso.
Pelo poder de tais virtudes, que a vitória
e a felicidade sejam suas.
Atta hi attano natho,
atta hi attano gati.
Tasma sannamay'attanam
assam bhadram va vanijo.
--Dhammapada, XXV. 21 (380).
Sutta Nipata, II. 4.
Você é mestre de si,
você forja seu próprio futuro.
Portanto, discipline-se
como se disciplina um cavalo puro-sangue.
