La méditation
telle qu'enseignée par S.N. Goenka
Vipassana
dans la tradition de Sayagyi U Ba Khin
Méditation Anapana pour enfants et adolescents
Caractéristiques
- Pratiquer 10 minutes de méditation Anapana en écoutant les instructions enregistrées dans votre langue
- Pratiquer 10 minutes de méditation Anapana en silence, avec un minuteur (si vous connaissez bien les instructions)
- En savoir plus sur la façon de pratiquer Anapana correctement
- En savoir plus sur la façon de pratiquer la méditation Metta de l'amour bienveillant après votre pratique d'Anapana
- En savoir plus sur les 5 préceptes comme fondement de la méditation
- En savoir plus sur les bénéfices de la pratique d'Anapana avec les 5 préceptes
- Chercher des cours pour enfants ou adolescents près de vous ou dans le monde entier
- Regarder des vidéos sur les cours de méditation Anapana
- Accéder au site international des Cours pour Enfants
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