La méditation Vipassana

telle qu'enseignée par S.N. Goenka
dans la tradition de Sayagyi U Ba Khin

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Un message de Goenkaji

Chers Voyageurs du Dhamma,
Soyez heureux !
Gardez le flambeau du Dhamma allumé ! Qu’il brille avec éclat dans votre vie quotidienne. Souvenez-vous toujours, le Dhamma n’est pas une fuite. C’est un art de vivre : vivre en paix et en harmonie avec soi-même et aussi avec les autres. Désormais, essayez de mener une vie de Dhamma.
Ne manquez pas vos méditations quotidiennes chaque matin et soir.
Quand c’est possible, participez à des méditations de groupe hebdomadaires avec d’autres méditants de Vipassana.
Faites une retraite annuelle de dix jours. C’est essentiel pour votre bon développement.
En toute confiance, avec le sourire et avec courage, faites face aux obstacles qui se présentent à vous.
Renoncez à la haine et à l’aversion, à la malveillance et à l’animosité.
Engendrez amour et compassion, spécialement pour tous ceux qui ne comprennent pas le Dhamma et vivent une vie malheureuse.
Puisse votre comportement empli de Dhamma leur montrer la voie de la paix et de l’harmonie. Puisse votre visage rayonnant de Dhamma attirer de plus en plus de gens souffrants vers cette voie du véritable bonheur.
Puissent tous les êtres être heureux, en paix, libérés.
Avec toute ma mett„„„ā,
S. N. Goenka

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