Meditación Vipassana

tal y como la enseña S.N.Goenka
en la tradición de Sayagyi U Ba Khin

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Un mensaje de Goenkaji

Queridos viajeros en el camino del Dhamma,

¡Sed felices! ¡Mantengan la antorcha del Dhamma prendida! Dejen que ilumine sus vidas diarias. Siempre recuerden que el Dhamma no es un escape. Es un arte de vivir: vivir en paz y armonía con uno mismo y también con los otros. Por ende, intenten vivir una vida del Dhamma.

  • No pierdan sus meditaciones diarias en la mañana y en la tarde.
  • Cuando sea posible, atiendan a meditaciones en grupo semanales con otros meditadores de Vipassana.
  • Hagan un curso de 10 días anualmente.Esto es esencial para mantenerse avanzando con fortaleza.
  • Con toda la confianza, enfrenten las espinas a tu alrededor con valentía y felicidad.
  • Renuncien al odio y la aversión, a la mala voluntad y la animosidad.
  • Generen amor y compasión, especialmente por aquellos que no comprenden el Dhamma y están viviendo una vida miserable.
Que sus comportamientos de Dhamma les muestren el camino de la paz y la armonía. Que la brillantez del Dhamma en sus caras atraigan a más y más personas que sufren a este camino de la felicidad verdadera.

Que todos los seres sean felices, estén en paz, se liberen.

Con todo mi metta,
S.N. Goenka

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