La méditation
telle qu'enseignée par S.N. Goenka
Vipassana
dans la tradition de Sayagyi U Ba Khin
Mini Méditation Anapana - Une session d'introduction par M. Goenka
Guide
- Une session de Mini Anapana doit être proposée dans un hall tranquille ou une pièce appropriée à la méditation
- Les participants doivent écouter et pratiquer attentivement, assis le dos droit et en maintenant un silence complet pendant la totalité de la session
- Ni la personne qui accueille la session, ni toute autre personne ne doit donner d'autres instructions, en direct ou enregistrées ; les seules instructions doivent être celles de l'enregistrement de Mini Anapana de M. Goenka
- Aucun frais d'aucune sorte ne doit être demandé pour la participation à une session de Mini Anapana
Note: Les participants qui participent à des sessions de Mini Anapana ne seront pas considérés comme des "anciens étudiants" dans cette tradition. Ils ne peuvent participer à aucun programme désigné comme étant "uniquement pour les anciens étudiants".
