Vipassana, kas nozīmē redzēt lietas, kādas tās ir patiesībā, ir viena no Indijas senākajām meditācijas tehnikām. To pasniedza pirms vairāk kā 2500 gadiem kā universālu līdzekli universālu problēmu risināšanai t.i., mākslu dzīvot. Tiem, kuri nav pazīstami ar Vipassanas meditāciju, ir pieejams S.N. Goenkas video “Ievads Vipassanā” (angļu valodā), kā arī jautājumi un atbildes

Kursi

Vipassanas meditācijas tehnika tiek pasniegta desmit dienu kursos, kuru laikā dalībnieki, pastāvīgi uzturoties kursa norises vietā, apgūst metodes pamatus un praktizē to pietiekami daudz, lai piedzīvotu prakses labvēlīgos rezultātus. Kursi ir bezmaksas – maksa netiek pieņemta pat lai segtu ēdiena un izmitināšanas izmaksas. Visas izmaksas tiek segtas no ziedojumiem, ko veikuši cilvēki, kuri paši ir pabeiguši kursu un piedzīvojuši Vipassanas labo iedarbību, un vēlas dot iespēju to piedzīvot arī citiem.

Vietas

Kursi tiek pasniegti daudzos meditācijas centros, kā arī ārpus centriem īrētās telpās. Daudzi centri atrodas Indijā un cituviet Āzijā; desmit centri darbojas Ziemeļamerikā; trīs Latīņamerikā; astoņi Eiropā; septiņi Austrālijā/Jaunzēlandē; viens Vidējos austrumos; un viens Āfrikā. Tāpat desmit dienu kursi bieži tiek rīkoti visdažādākajās vietās ārpus centriem, kurās tos organizē attiecīgā reģiona vietējie Vipassanas studenti. Skatiet kursu norises vietu alfabētisko sarakstu, kā arī karti ar norises vietām visā pasaulē un atsevišķi Indijā un Nepālā.

Īpaši kursi un resursi

Vipassanas meditācija tiek pasniegta arī cietumos. Periodiski vairākos centros visā pasaulē notiek īpašs 10 dienu Vipassana kurss īpaši uzņēmumu vadītājiem un valsts amatpersonām. Lai iegūtu papildinformāciju, apmeklējiet Izpildkursu vietni. Informācija par Vipassana meditāciju ir pieejama arī citās valodās. Noklikšķiniet uz zemeslodes lapas augšējā labajā stūrī, lai atlasītu valodu.