Olanı, gerçekte olduğu gibi görmek demek olan Vipassana Hindistan’ın en eski meditasyon tekniklerinden biridir. Evrensel hastalıklara evrensel bir çare, yani bir Yaşama Sanatı olarak, Hindistan’da 2500 yıldan daha uzun bir süre önce öğretilmiştir. Vipassana meditasyonuna aşina olmayanlar için Sayın Goenka tarafından bir Vipassana tanıtımı ve ilgili videoarla Vipassana ile ilgili Soru ve Cevaplar mevcuttur.

Kurslar

Vipassana meditasyon tekniği, katılımcıların yöntemin temellerini öğrenip yararlı sonuçlar deneyimlemelerine yetecek kadar uygulama yaptıkları 10 günlük konaklamalı kurslarla öğretilir. Kurslar için hiçbir ücret talep edilmez. Yemek ve kalacak yer maliyetleri için bile bedel talep edilmez. Bütün masraflar, daha önce bir kurs tamamlamış, Vipassana’nın yararlarını deneyimlemiş, başkalarının da yararlanmasını dileyenlerin bağışlarıyla karşılanır.

Yerler

Kurslar birçok merkezde, merkez olmayan yerlerde ise kiralanan mekanlarda verilmektedir. Her birininin kendisine ait kurs programı vardır. Birçoğunda bu kurslara başvurma işlemi bu internet sitesinden çevrimiçi yapılabilir. Hindistan’da, Asya/Pasifik’te birçok merkez vardır; Kuzey Amerika’da 10 merkez; Latin Amerika’da 3 merkez; Avrupa'da 8 merkez; Avustralya/Yeni Zelanda’da 7 merkez; Orta Doğu’da 1 merkez ve Afrika'da 1 merkez vardır. Merkez olmayan yerlerde düzenlenen 10 günlük kurslar, yerel Vipassana öğrencileri tarafından birçok yerde sıklıkla organize edilir. Dünya genelindeki bu kursların alfabetik listesi ile dünyada ve Hindistan ve Nepal’deki kurs yerlerinin haritadaki grafik görünümlerini bulabilirsiniz.

Özel dersler ve kaynaklar

Vipassana Meditasyon kursları ayrıca cezaevlerinde de öğretiliyor. 10 günlük özel Vipassana kursu, özellikle iş insanları ve hükümet görevlileri için dünya genelinde birkaç merkezde, düzenli aralıklarla düzenleniyor. Ek bilgi için şu adresi ziyaret edebilirsiniz. Executive Course Website. Vipassana meditasyonu hakkında bilgi başka dillerde de edinilebilir. Başka bir dili seçmek için sayfanın üst sağ köşesindeki yerküreye tıklayın.