Випассана
Как ее преподает С.Н.Гоенка
Медитация
в традиции Саяджи У Ба Кхина
Медитация Анапана для детей и подростков
Функции
- Предназначено для детей и подростков, прошедших курс Анапаны.
- Практикуйте 10-минутную медитацию Анапана, слушая записанные инструкции на вашем языке.
- Практикуйте 10-минутную медитацию Анапана без звука с таймером (если вы хорошо знаете инструкции).
- Прочитать о том, как правильно практиковать Анапану
- Прочитать о том, как практиковать Метта-медитацию любящей доброты после практики Анапаны.
- Прочитать о 5 предписаниях, как основе вашей медитации.
- Прочитать о пользе практики Анапаны вместе с 5 предписаниями.
- Найдите курсы для детей или подростков рядом с вами или по всему миру.
- Посмотрите видео о курсах медитации Анапана.
- Доступ к международному сайту детской Анапаны
Скачать
