위빳사나
고엥까 선생님이 가르치는
명상
사야지 우 바 킨 스승의 전통에 따라
미니 아나빠나 명상 - 고엥까 선생님이 진행하는 입문과정
안내지침
- 미니 아나빠나 시간은 명상에 적합한 조용한 홀이나 방에서 진행해야 합니다.
- 참가자는 전체 명상 시간 동안 완전한 침묵을 지키며 등을 곧게 세우고 앉아 주의깊게 듣고 명상해야 합니다.
- 이 명상을 주최하는 사람이나 다른 어떤 사람도 라이브이든 녹음된 것이든 다른 안내를 해서는 안 됩니다. 고엥까 (고엔카) 선생님이 녹음한 미니아나빠나만 사용해야 합니다.
- 미니 아나빠나 명상에 참가하는데 참가비를 받아서는 안됩니다.
메모: 미니 아나빠나 시간에 참가하는 참가자들은 이 전통에서 구수련생으로 간주하지 않습니다. 그들은 구수련생만 참가할 수 있는 프로그램에 참가할 수 없습니다.
