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サヤジ・ウ・バ・キンの伝統のもと
S.N.ゴエンカの指導による
サヤジ・ウ・バ・キンの伝統のもとS.N.ゴエンカの指導による
10日間コースは、ヴィパッサナー瞑想の入門コースです。瞑想法は、コース期間中、毎日段階を踏んで指導されます。コースは初日午後のコース受付とオリエンテーションの後に始まり、10日間の瞑想を経て、11日目の午前7時30分までに終了します。
