內 觀 靜 坐

由葛印卡老師所教
傳承自烏巴慶老师

課程

十日課程 是內觀靜坐的入門課程。此課程每日漸次地傳授內觀技巧。課程在下午二時至四時的報到與簡報後開始，接著是整整十天的靜坐，課程於第十一天早上7.30結束。

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