內 觀
由葛印卡老師所教
靜 坐
傳承自烏巴慶老师
葛印卡老師的簡訊：服務的價值
在服務當中，您學習如何在每日的生活中實踐正法。畢竟，正法不是對生活責任的躲避。藉著在這內觀課程或中心的小環境里，學習如何依循正法處理學生及這裡的事務，您是在訓練自己在外面的世界中也能同樣的實踐正法。不如意的事情儘管時常發生，您練習保持內心的平衡，並發出愛心與慈悲心來回應。這就是您要在這裡學習的功課。您和其他來修習內觀的人一樣，都是學生。
要不斷地從謙遜地服務他人中學習。要一直想著:「我來這裡受訓，來修習不求回報地服務他人。我在此工作是為了使別人也能享有正法的福澤。讓我樹立一個好榜樣來幫助他們，這樣做的同時也幫助了自己。」
願各位為正法服務的同修們在法中茁壯。 願各位發揚自己對他人的善念、愛心與慈悲。 願各位都能在正法中精進，並且享受真正的安祥、真正的和諧、真正的喜樂。
葛印卡老師
