விபஸ்ஸனா  தியானம் 

ஸயாஜி ஊ பா கின் அவர்களின் வழிமரபில் 
திரு. ச.நா. கோயங்கா அவர்களால் கற்பிக்கப்பட்ட முறை 

Old Student Course Qualification Requirements

Old students are those who have completed a 10-day Vipassana Meditation course with S.N. Goenka or his Assistant Teachers. Old students have the opportunity to provide Dhamma Service at the courses listed.

There are a number of special courses for old students in this tradition of Vipassana meditation practice. These courses have certain requirements which an old student must meet in order to qualify for admission. The basic qualification requirements are as follows:

1-Day or 3-Day Old Student Course

Completion of at least one 10-Day course with Goenkaji or one of his assistant teachers. Those practicing energetic healing on others should not attend. Should be trying to keep all precepts to the best of one's ability.

Satipaṭṭhāna Sutta Course

ஸதிபட்டான சுத்தா பழைய மாணவர் முகாமிற்கான தகுதிகள்
 

  • கோயங்காஜியிடமோ அல்லது அவர்தம் துணை ஆசிரியர்களிடமோ குறைந்தபட்சம் மூன்று 10-நாள் முகாம்களாவது அமர்ந்திருக்க வேண்டும். சேவை செய்த முகாம்கள் இதில் உள்ளடங்காது.

  • ச.நா.கோயங்கா அவர்களால் கற்பிக்கப்பட்ட விபஸ்ஸனா தியானத்தை நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடமாவது பயிற்சி செய்து வருகிறீர்களா.

  • கடந்த முகாம் முதல் இதுவரை வேறெந்த தியான முறைகளையும் பயிற்சித்ததில்லை.

  • விண்ணப்பித்த சமயம் முதல் தினசரி தியானத்தை முடிந்த அளவு பயிற்சி செய்ய முயன்று வருகிறேன்

  • விண்ணப்பித்த சமயம் முதல் ஐந்து ஒழுக்கங்களை முடிந்த அளவு கடைபிடிக்க முயன்று வருகிறேன்

Self-course for Serious Old Students

Self-courses are for serious old students who have completed at least three 10-Day courses - the most recent being within the last two years. There are no teachers present, no student managers, no noon interviews, and no question/answer sessions at the end of the day. The evening audio discourses are required, and the students attending are responsible for playing the tape at 7pm.

Students are expected to follow the same time-table as a regular 10-Day course. Follow all the rules and regulations (noble silence, 8 precepts, etc.) while at the center. Have not practiced any other techniques since your last course with Goenkaji or one of his assistant teachers. Trying to maintain daily two-hour practice since last 10-Day course. Trying to maintain the five precepts to the best of one's ability. Permission must be granted from an assistant teacher to attend the course.

Special 10-Day Course for Old Students

  • Must be a serious old student who is committed to this technique.
  • Must have sat at least five 10-Day courses with Goenkaji or one of his assistant teachers.
  • Must have sat at least one Satipatthana Sutta Course.
  • Must have served at least one 10-Day course.
  • Maintenance of daily practice of two hours per day for at least 2 years.
  • Abstaining from killing, sexual misconduct, intoxicants and keeping other precepts to the best of one's ability for one year minimum.
  • Spouse must be supportive of partner sitting long course.

14-Day Gratitude Course

14-Day Gratitude Course Requirements are:

  • Must be a serious old student who is active in giving Dhamma Service.
  • Must be practicing Vipassana exclusively (not practicing any other meditation techniques).
  • Must have sat at least one Satipaṭṭhāna Sutta course and three 10-Day courses.
  • Must be trying to maintain the five precepts to the best of one’s ability.
  • Must be trying to maintain two-hour daily practice since last 10-Day course.
  • Must have local Teacher’s recommendation.

20-Day Course

  • Must be a serious old student who is committed to this technique.
  • Must have sat at least five 10-Day courses with Goenkaji or one of his assistant teachers.
  • Must have sat at least one Satipatthana Sutta Course.
  • Must have served at least one 10-Day course.
  • Maintenance of daily practice of two hours per day for at least 2 years.
  • Abstaining from killing, sexual misconduct, intoxicants and keeping other precepts to the best of one's ability for one year minimum.
  • At least six months gap since last sat a long course.
  • Ten day interval between long course and any other course.
  • Spouse must be supportive of partner sitting long course.

30-Day Course

  • Must be a serious old student who is committed to this technique.
  • Must have sat at least six 10-Day courses with Goenkaji or one of his assistant teachers.
  • Must have sat at least one Satipatthana Sutta Course.
  • Must have sat at least one 20-Day Course.
  • Must have served at least one 10-Day Course.
  • Maintenance of daily practice of two hours daily for at least 2 years.
  • Abstaining from killing, sexual misconduct, intoxicants and keeping other precepts to the best of one's ability for one year minimum.
  • At least six months gap since last sat a long course.
  • Ten day interval between long course and any other course.
  • Spouse must be supportive of partner sitting long course.
  • For first 30-Day course, at least one regular 10-Day course must have been sat after first 20-Day course.

45-Day Course

  • இந்த பயிற்சியில் உறுதி கொண்டிருக்கும் மும்முரமான பழைய மாணவராக இருக்க வேண்டும்.
  • துணை ஆசிரியர்கள் மற்றும் தம்ம சேவையில் ஆழமாக ஈடுபட்டிருப்போர்களுக்கு மட்டும்.
  • கோயங்காஜியுடனோ அல்லது அவர்தம் துணை ஆசிரியர்களுடனோ குறைந்தபட்சம் ஏழு 10-நாள் முகாம்களாவது அமர்ந்திருக்க வேண்டும்.
  • குறைந்தபட்சம் இரண்டு 30-நாள் முகாம்களாவது அமர்ந்திருக்க வேண்டும்.
  • குறைந்தபட்சம் 3 வருடங்களாவது இந்த பயிற்சியை பிரத்தியேகமாக பயிற்சி செய்தல்.
  • குறைந்தபட்சம் இரண்டு வருடங்களாக தினசரி இரண்டு மணி நேரமாவது தினசரி தியானத்தை கடைபிடித்தல்.
    • குறைந்த பட்சம் ஒரு வருடமாவது கொலையிலிருந்தும், தவறான பாலியில் நடத்தையிலிருந்தும் மது உட்கொள்ளுதலிலிருந்தும் விலகியிருந்து மற்ற சீலங்களை முடிந்த அளவு கடைபிடித்து இருத்தல்.
  • தாங்கள் அமர்ந்த கடந்த நீண்ட நாள் முகாம் முதல் குறைந்தபட்சம் 6 மாத இடைவேளையாவது இருத்தல் வேண்டும்.
  • நீண்ட நாள் முகாம் மற்றும் இதர முகாம்களுக்கு இடையே 10-நாள் இடைவேளை.
  • நீண்ட நாள் முகாம் உட்கார தங்களின் வாழ்க்கை துணையின் ஆதரவு இருக்க வேண்டும்.
  • முதல் 45-நாள் முகாமிற்கு, குறைந்தபட்சம் ஒரு 10-நாள் முகாமாவது முதல் 30-நாள் முகாமிற்கு பிறகு அமர்ந்திருக்க வேண்டும்.
  • முப்பதாவது நாள் வரை அனைத்து உறுதிபடுத்தல்களுமே தற்காலிகமானவையே.

    • 60-Day Course

  • இந்த பயிற்சியில் உறுதி கொண்டிருக்கும் மும்முரமான பழைய மாணவராக இருக்க வேண்டும்.
  • துணை ஆசிரியர்கள் மற்றும் தம்ம சேவையில் ஆழமாக ஈடுபட்டிருப்போர்களுக்கு மட்டும்.
  • குறைந்தபட்சம் 5 வருடங்களாவது இந்த பயிற்சியை பிரத்தியேகமாக பயிற்சி செய்தல்.
  • குறைந்தபட்சம் இரண்டு வருடங்களாக தினசரி இரண்டு மணி நேரமாவது தினசரி தியானத்தை கடைபிடித்தல்.
  • குறைந்த பட்சம் ஒரு வருடமாவது கொலையிலிருந்தும், தவறான பாலியில் நடத்தையிலிருந்தும் மது உட்கொள்ளுதலிலிருந்தும் விலகியிருந்து மற்ற சீலங்களை முடிந்த அளவு கடைபிடித்து இருத்தல்.
  • தாங்கள் அமர்ந்த கடந்த நீண்ட நாள் முகாம் முதல் குறைந்தபட்சம் 6 மாத இடைவேளையாவது இருத்தல் வேண்டும்.
  • நீண்ட நாள் முகாம் மற்றும் இதர முகாம்களுக்கு இடையே 10-நாள் இடைவேளை.
  • நீண்ட நாள் முகாம் உட்கார தங்களின் வாழ்க்கை துணையின் ஆதரவு இருக்க வேண்டும்.

    • The above are minimum requirements and not a guarantee of admission. Application for admission to each of the 10-Day Special Course, 14-Day Gratitude Course, 20-Day Course, 30-Day Course, 45-Day Course and the 60-Day Course must include a recommendation from an Assistant Teacher who knows you well and a Full teacher from the student’s local area.