مراقبه
بر اساس سنت سیاجی او باکین
ویپاسانا
همانگونه که توسط س. ن. گوینکا آموزش داده شده
شرایط مورد نیاز برای دوره اختصاصی
دانشجویان قدیمی دانشجویانی هستند که یک دوره ده روزه مراقبه ویپاسانا را با س.ن.گوینکا یا یکی از استادیارانش گذرانده اند.دانشجویان قدیمی این فرصت را دارند که در دوره های لیست شده خدمت داممایی ارایه کنند.
در این سنت تمرین مراقبه ویپاسانا چند دوره اختصاصی برای دانشجویان قدیمی وجود دارد.این دوره ها نیازمندی های مشخصی دارند که یک دانشجوی قدیمی باید داشته باشد تا واجد شرایط شرکت در این دوره ها باشد.نیازمندی های پایه صلاحیت شرکت در این دوره ها به شرح زیر است:
دانشجوی قدیمی دوره یک روزه یا سه روزه
گذراندن حداقل یک دوره ده روزه با گوینکاجی یا یکی از استادیارانش. کسانی که انرژی درمانی یا از این قبیل تکنیک ها را کار می کنند نمی بایست شرکت کنند. باید سعی شود تمام دستورات اخلاقی با بهترین توان فرد رعایت شود.
دوره ساتیپاتانا سوتا
شرایط شرکت در دوره ساتی پاتانا برای دانشجویان قدیمی.باید حداقل 3دوره 10روزه با استاد گونکا و یا یکی از دستیاران استاد گذرانده باشند.برای شرکت دراین دوره حتما نباید خدمت کرده باشید.حتما مدت 1سال مراقبه ویپاسانا را به روشی که استاد اس.ان.گوینکا تدریس می کند، تمرین کرده باشدو تکنیک های دیگری را تمرین نکرده باشد.
دوره شخصی دانشجویان قدیمی جدی
دوره اختصاصی دانشجویان قدیمی برای دانشجویان قدیمی با جدیتی است که حداقل سه دوره ده روزه را که آخرین آن در دوسال گذشته بوده گذرانده باشند.استادی در دوره حضور ندارد،مدیر دانشجویی نیست ،ملاقاتی در ظهر نیست و در آخر روز جلسه پرسش و پاسخی نیست.درس شبانه نیاز است و داشجویان شرکت کننده مسئول پخش نوار در ساعت هفت عصر هستند.
از دانشجویان انتظار می رود تا از همان جدول زمانبندی دوره ده روزه پیروی کنند. تمام قوانین و مقررات را در مرکز رعایت کنند(سکوت شریفه،هشت دستور و غیره). از آخرین دوره تان با گوینکاجی یا یکی از استادیارانش تکنیک مراقبه دیگری را تمرین نکرده باشید. سعی در تمرین روزانه را از زمان درخواست دوره داشته باشید. سعی در رعایت پنج دستو اخلاقی به بهتربن نحو ممکن برای فرد داشته باشید. اجازه شرکت در دوره باید از طرف یک استادیار داده شود.
دوره اختصاصی دانشجویان قدیمی
- باید یک دانشجوی قدیمی جدی باشد که به این تکنیک وفادار است.
- باید حداقل پنج دوره ده روزه را با گوینکاجی یا یکی از استادیارانش نشسته باشد.
- باید حداقل یک دوره ساتیپاتانا سوتا را نشسته باشد
- باید حداقل یک دوره ده روزه خدمت کرده باشد.
- برای حداقل دو سال دو ساعت در روز تمرین کرده باشد.
- حداقل به مدت یک سال از کشتن ،سوء رفتارجنسی،مسکرات و مخدرات خودداری کرده باشد و دیگر دستورات اخلاقی را نیز به بهترین وجه ممکن خودش رعایت کرده باشد.
- همسر باید از نشست بلند مدت همرش حمایت کند.
14-Day Gratitude Course
14-Day Gratitude Course Requirements are:
- Must be a serious old student who is active in giving Dhamma Service.
- Must be practicing Vipassana exclusively (not practicing any other meditation techniques).
- Must have sat at least one Satipaṭṭhāna Sutta course and three 10-Day courses.
- Must be trying to maintain the five precepts to the best of one’s ability.
- Must be trying to maintain two-hour daily practice since last 10-Day course.
- Must have local Teacher’s recommendation.
دوره بیست روزه
- باید یک دانشجوی قدیمی جدی باشد که به این تکنیک وفادار است.
- باید حداقل پنج دوره ده روزه را با گوینکاجی یا یکی از استادیارانش نشسته باشد.
- باید حداقل یک دوره ساتیپاتانا سوتا را نشسته باشد.
- باید حداقل یک دوره ده روزه خدمت کرده باشد.
- برای حداقل دو سال دو ساعت در روز تمرین کرده باشد.
- حداقل به مدت یک سال از کشتن ،سوء رفتارجنسی،مسکرات و مخدرات خودداری کرده باشد و دیگر دستورات اخلاقی را نیز به بهترین وجه ممکن خودش رعایت کرده بشد.
- فاصله باشد. حداقل شش ماه بین آخرین دوره بلند مدتش
- ده روز فاصله بین دوره بلند مدت و هر دوره دیگر.
- همسر باید از نشست بلند مدت همرش حمایت کند.
دوره سی روزه
- باید یک دانشجوی جدی متعهد به این تکنیک باشد.
- باید حداقل شش دوره ده روزه را با گوینکاجی یا یکی از استادیارانش نشسته باشد.
- باید حداقل یک دوره ساتیپاتانا سوتا را نشسته باشد.
- باید حداقل یک دوره بیست روزه را نشسته باشد .
- باید حداقل یک دوره ده روزه خدمت کرده باشد.
- برای حداقل دو سال دو ساعت در روز تمرین کرده باشد .
- حداقل به مدت یک سال از کشتن ،سوء رفتارجنسی،مسکرات و مخدرات خودداری کرده باشد و دیگر دستورات اخلاقی را نیز به بهترین وجه ممکن خودش رعایت کرده باشد.
- حداقل شش ماه فاصله از آخرین دوره بلند مدت .
- ده روز فاصله بین دوره بلند مدت و هر دوره دیگر .
- همسر باید از نشست بلند مدت همرش حمایت کند .
- برای اولین دوره سی روزه،باید حداقل یک دوره 10 روزه بعد از اولین دوره بیست روزه نشسته باشد.
دوره چهل و پنج روزه
دوره شصت روزه
نیازمندی های بالا کمترین نیازمندی است و ضمانتی برای شرکت در دوره نیست.درخواست دوره های ده روزه اختصاصی ، دوره بیست روزه ، دوره سی روزه ، دوره چهل و پنج روزه، دوره شصت روزه و دوره اختصاصی استادان باید شامل توصیه نامه از یک استادیار که شما را به خوبی می شناسد و یک استاد تمام از منطقه دانشجو باشد.
