विपश्यना साधना

सत्यनारायण गोयंकाजी द्वारा जैसे सिखाइ गयी
आचार्य गोयन्काजी द्वारा सिखायी गयी विपश्यना साधना


प्रवचन सारांश

स.ना.गोयन्का और उनके सहाय्यक आचार्यो द्वारा प्रबंध किये गये विपश्यना ध्यान के प्रत्येक 10 दिन के शिविर मे, एक धम्म प्रवचन शिविर के ग्यारह दिनों मे हर रोज दिया जाता है.गोयन्काजी ने दिये हुए इन ११ प्रवचनोंका संक्षिप्त सारांश गोयन्काजी ने इस्तेमाल किये हुए पाली अवतरण और पाली शब्दावली का शब्दकोष नीचे दिया है.

प्रवचन सारांश

विलियम हर्ट की प्रस्तावना

पहले दिन का प्रवचन

प्रारंभिक कठिनाइयों – इस ध्यान का उद्देश -- क्यों श्वसन को प्रारंभिक बिंदु के रूप में चुना जाता है -- मन की प्रकृति - विघ्नोके कारण, और कैसे उनके साथ व्यवहार करे -- कौनसे खतरे टालने चाहिये

दुसरे दिन का प्रवचन

पाप और पुण्य की सार्वभौम परिभाषा – नोबल(प्रभावशाली) अष्टांगिक मार्गः शील और समाधि

तीसरे दिनका प्रवचन

आर्य अष्टांगिक मार्ग: पन्ना(प्रज्ञा) - प्राप्त ज्ञान, बौद्धिक ज्ञान, अनुभवात्मक ज्ञान - कलापा - चार मूलतत्वों - तीन विशेषताए: नश्वरता, अहंकार की भ्रामक स्वभाव, दुख - स्पष्ट वास्तविकता के माध्यम से छेदना

चौथे दिन का प्रवचन

कैसे विपश्यना का अभ्यास करे उस पर प्रश्न -- कम्मा का कानून -- मानसिक कर्म का महत्व--- मन के चार समुच्चय: सजगता, अनुभूती, संवेदना, प्रतिक्रिया - सजगता और समता मे रहना यह दुख से उभरने का रास्ता है.

पाँचवे दिनका प्रवचन

चार आर्य सत्य: दुःख, दुःख का कारण, दुःख का निर्मूलन, दुःख दूर करनेका रास्ता – परिस्थिती से उत्पन्न होने वाली श्रृंखला.

छठवे दिन का प्रवचन

संवेदने प्रति सजगता और समता बढानेका महत्व -- चार तत्वों और संवेदना से उनके संबंध – विषय उत्पन्न होनेके चार कारण – पांच बाधाएः आसक्ति(राग),द्वेष, मानसिक और शारीरिक सुस्ती, अशांती, संदेह

सातवे दिनका प्रवचन

सूक्ष्म और साथ-साथ स्थूल संवेदना प्रति समता का महत्व - सजगता की निरंतरता - पांच मित्र - श्रध्दा, प्रयत्न, सजगता, एकाग्रता, ज्ञान

आठवे दिनका प्रवचन

गुणन के नियम और उसके विपरित, उन्मूलन का नियम—समता सबसे बड़ी कल्याणकारी—समता एकको सच्चे कर्मोका जीवन जीने के लिए सक्षम बनाता है –समता मे रहकर एक अपना भविष्य सुनिश्चित करता है.

नौवे दिन का प्रवचन

दैनिक जीवन में तकनीक का प्रयोग—दस पारमिताए

दसवे दिन का प्रवचन

तकनीक की समीक्षा

ग्यारहवे दिनका प्रवचन

शिविर समाप्ती के बाद अभ्यास कैसा शुरु रखे?

प्रवचन और अंग्रेजी में अनुवाद में उद्धरित पाली अवतरणाए

प्रवचनोमे इस्तेमाल किये पाली शब्दावली का शब्दकोष

शिविर औपचारिकताओं के अनुवाद

सामुहिक साधना स्वरयुती का अनुवाद

सुबह के स्वरयुती का अनुवाद (पाली से अंग्रेजी मे)

सुबह के स्वरयुती का अनुवाद (पाली से हिन्दी मे)

अतिरिक्त पुस्तके और पर्चे साधकोंको उपलब्ध